妊娠高血压综合征孕妇的饮食

　　妊娠高血压综合征是孕妇、产妇特有的疾病，常发生在妊娠中后期。

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　　妊娠高血压综合征是孕妇、产妇特有的疾病，常发生在妊娠中后期。此病是引起早产和胎儿、婴儿、孕妇、产妇死亡重要原因之一。如果妊娠后期不注意预防此病的发生或控制此病的发展，将会给母子带来危险。所以，患有妊娠高血压综合征的孕妇在孕后期饮食上要注意以下各点：

　　⑴摄也足够的优质蛋白质和必需的脂肪酸。妊娠后期正是胎儿发育旺盛的时期，需要足够的优质蛋白质。同时，由于蛋白尿的发生，从尿液中损失一部分蛋白质。所以，除了并发严重的肾炎者外，一般不要限制蛋白质的摄入。必需脂肪酸的缺乏，往往会加重妊娠高血压综合征的症状，故应适量吃些植物油。

　　⑵限制水分的摄入。水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。根据病状严重程度的不同，要采取不同的水、盐摄入量的限制。一般轻度的孕妇可以自己掌握尽量减少水分的摄入，中度和重度水肿者，则要定量控制。中度时每天水摄入量不超过1200毫升，重度者可按头一天尿量加上500毫升水计算摄入量。

　　⑶限制盐的摄入。食盐中的钠具有贮留水分、加重水肿、收缩血管、升高血压的作用、应控制其摄入。轻度时，可不必过分限制食盐摄入，只要不吃过咸的食物就可以了，每天食盐摄入量以不超过10克为宜;中度、重度者，要限制食盐的摄入，每天食盐摄入量分别不要超过7克或3克。另外，小苏打、发酵粉、味精也含有钠，要适当限制食用。孕妇的饮食可多用些其他不含钠的调味品调味，如香油、糖、醋、柠檬汁等，把食物做成酸味、香味、甜味，也可以促进食欲。也可马多吃些新鲜食物或保持鲜美的原味，不加盐也可诱发食欲。

　　患妊娠高血压的孕妇宜多吃芹菜。芹菜又名香芹、药芹，可分中国芹与欧洲芹。中国芹菜根粗大，叶柄细长，空心，柄呈绿色或者紫色，纤维较粗，香味浓郁。欧洲芹菜恨细小，叶柄肥厚，实心，柄呈青绿色，香味较淡。它们都可治疗妊娠高血压。

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