从分娩结束到身体的各项器官机能完全恢复，一般需要6—8周的时间，这段时期叫产褥期，俗称坐月子。
这段时期，新妈妈的护理工作可不是从头到尾都一样的，分期护理能让新妈妈更快恢复。
分娩当天
妈咪状况：
子宫在脐下2—3横指处，重1000g；子宫颈呈现松弛、充血、水肿状态；在产后24小时内，腹部会有抽痛；在刚生产后有冷、饿、口渴的现象；乳房在产后即开始充盈，变硬，触之有硬结，随之有乳汁分泌。
护理要点：
要保持居住环境安静，新妈妈要抓紧时间休息；这个时候饮食可在床进行，喝水可用吸管；剖腹产的妈妈应卧床排尿排便；恶露处理及消毒也要由护士、助产士帮助进行。
在宝宝出生30分钟内，最好能进行母乳喂养，这样有利于促进乳汁的分泌；顺产妈妈应在产后2小时开始小便，若无排便意识，可用于腹部热敷，切不可因伤口疼痛而拒绝入厕。
关注重点：关注产后出血情况；保证充足的睡眠。
产后1—2天
妈咪状况：
子宫高度平脐，以后每日下降1—2cm；体温在37℃左右；恶露呈血性黏液状，量多。
护理要点：
新妈妈可躺着进行乳房按摩，并给宝宝按需哺乳；顺产的妈妈可自己洗脸、坐起吃饭、步行上厕所、处理恶露；产后出汗量增加，要经常擦洗身体，并保持内衣干燥。产后一两天如果感到排尿有点困难，经医生许可后，可开始做轻微产褥操。
关注重点：凡事不勉强自己；12小时内没有排尿的要进行导尿。
相关阅读
