在食物中,面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、橙汁等都是“天然叶酸大户”。孕期的科学饮食非常重要,孕妇饮食会影响宝宝的智力?
专家强调,除日常营养外,准妈妈营造健康“子宫之家”的措施还应包括:婚前和 孕产期咨询与保健、碘营养监测与科学补碘、孕前3月至孕早期补充叶酸、避免有毒、有害接触和环境致畸,以及孕期安全用药。王教授表示,根据现有研究,妊娠早期的营养缺乏是“兔唇”婴儿的发病诱因之一,如缺乏维生素A、B及叶酸等食物成分。
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