怎么判断妈妈的奶水是否够宝宝吃

经常会有新妈妈来咨询，不知道奶水是否够宝宝吃，自己想坚持母乳喂养，而老人们又担心母乳不够宝宝吃影响生长发育，坚持要添加奶粉。所以会因为意见不一致而引起不愉快，下面就给新妈妈们提供一些方法，来判断母乳是否够宝宝吃！

　　▍怎么判断奶水够宝宝吃？

　　妈妈的状况：

　　看乳房：哺乳前，妈妈乳房饱满，静脉充盈；

　　哺乳时妈妈有下奶感；

　　哺乳后妈妈乳房柔软，轻松舒适；

　　宝宝的状况：

　　吞咽声：在宝宝吸吮奶头1-2分钟后，应该听到宝宝吸吮时有大口大口的吞咽声（一阵奶约30口以上）。

　　喂奶时间：每次喂奶时间不需要超过20分钟，宝宝就能满足，

　　宝宝吃完奶后自然放弃乳头，安详入睡2-3小时；

　　宝宝精神状态好；两次喂奶之间满足、安静。

　　宝宝发育：宝宝体重和身高增长正常；

　　观察大、小便：宝宝稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生儿可以数尿布来计算；

　　以上情况，说明了妈妈的乳量充足，否则便是乳量不足了。

　　▍怎么判断宝宝饿了？

　　小嘴来回觅食；

　　睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作；

　　哭闹常是饥饿的表现。