能够增加母乳的三种方法是什么呢？

　　久久健康网导读：能够增加母乳的三种方法是什么呢有些准妈妈在生完宝宝后会出现母乳不足的现象，想要给宝宝喂都不够。而出现母乳不足的原因有很大一部分原因是使用了错误的方法。那有什么科学方法增加母乳呢专家总结了六种比较科学的方法，帮助新妈妈增加母乳。一起来看看吧。

　　1、纠正母乳喂养中的不合理现象。

　　最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1~2个月的婴儿，每天应哺乳8~10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。

　　2、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。

　　产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。

　　3、寻找引起母乳不足的其他因素。

　　如妈妈和婴儿是否生病，妈妈的乳头有无异常

　　久久健康网温馨提示：哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。

　　(编辑：苗皓)