妈妈一定要用正确的方式来给宝宝挤奶

　　久久健康网导读：妈妈一定要用正确的方式来给宝宝挤奶，如果宝宝是早产儿，就要暂时和妈妈分开，妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤奶。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤奶可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤奶会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤奶次数不足，乳汁的制造就可能会不足。

　　上班坚持挤奶

　　宝宝5~6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的，定时挤奶便成了妈妈每天必做的工作之一。

　　挤奶步骤

　　1、准备哺乳工具

　　吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。

　　2、挤奶动作

　　彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤奶姿势乳房不会有疼痛，如果会痛，表示动作有误，需要重新调整大拇指与食指的位置。

　　久久健康网温馨提示：.将容器靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5~4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心，半径约3厘米的区域。

　　(编辑：苗皓)