宝宝孕育指南

宝宝孕育指南 - 第三章 孕期瑜伽

 第三章孕期瑜伽

     RenaDuan修习瑜伽多年，师从蝉舟著名瑜伽导师Ram。系统学习了印度八支分法瑜伽，为瑜伽修行的道路奠定了坚实基础。2005年又与印度著名瑜伽导师AmitArya修习，对于呼吸、冥想有更深层的领悟，并获得了实践成果。她的教学风格亲切、流畅、自然。教学经验丰富，近年又致力于孕产妇、亲子瑜伽、辅助瑜伽的研发与实修。她亲笔编写了《塑身瑜伽》，示范拍摄了《大忙人瑜伽》，多次撰稿发表于杂志并参与拍摄。（怀孕期间一直坚持修习瑜伽，去年生产后几个月就开始代课，身体恢复非常迅速。

小编咔嚓咔嚓拍了好多照片哦！先来组教练PP照片！！！

神猴哈努曼式

         束脚式:可以促进血液滋养骨盆内的子宫、卵巢等器官

   现场认真学习的准妈妈准爸爸们！

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1年以前
[02-2713:48]由心柳修改本页编辑者：
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