赶走产后脱发的烦恼
关于赶走产后脱发的烦恼的原因，关于赶走产后脱发的烦恼的相关知识。
许多妈妈们在孩子出生几个月后，会出现头发大量脱落的现象，很短的一段时间，头发就会变得稀疏。这很是令年轻的妈妈们忧心忡忡，又不知何因，该怎样防治。
别担心，我们请专家来告诉你产后脱发的原因，并教给你护发的妙方。过不了多久，你就又会秀发如云。
专家说，这里我们首先应该了解头发的生长周期。每个人的头发都会经历三个时期，即生长期、休止期和终止期，而整个头发的生长周期，大约须历时3年多。就生长期来说，约占头发的90%，通常生长期为3年，但会因人而异。就休止期来说，休止即为休息，是头发的过渡时期，通常休止期约为2至4个星期左右。就终止期来说，约占头发的10%，脱落的头发，多为终止期的头发，头发的终止期约历时3至4个月左右。一般人正常平均每天会掉50至100根头发，这是一种自然的生理现象。
由此可知，生理性脱发属于正常现象。而产后掉发就是很常见的生理性掉发。这是为什么呢?女性在怀孕时期因受到荷尔蒙改变的影响，使有些准妈妈的头发会变得乌黑、浓密又光亮。然而，随着生产过后，荷尔蒙又迅速改变，造成多数头发进入了休止期或终止期，因而容易产生脱发现象，发质也会变得黯沉无光泽。
专家说，通常妈妈在产后约3～4个月开始，会有脱发情况发生。头发掉落的多少因人而异，有些人会掉得很多，有些则不太感受到脱发的威胁。由于产后脱发是很正常的生理现象，所以妈妈们大可不必担心，因为，这只是暂时性的脱发，头发会再回到生长期，递补终止期掉落的头发，再继续地循环周期。当然，若想回复到原有的发量，可能须花费半年到一年的时间。
其实，怀孕及产后并不会使发质变差，导致发质变差的原因主要是由于压力和习惯的改变造成的。要使产后的头发回复到原有的乌黑、亮丽、浓密，可从日常的饮食、洗发、护发、梳发等方面进行。
在饮食上，应多补充蛋白质。头发最主要的养分来源即是蛋白质，所以，妈妈们产后的饮食除应注意营养均衡外，可多补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉等。
清洗头发宜适度。需注意的是，洗发次数较多的人，或头发为中性、干性者，应使用温和的洗发精，以防头发的油质保护层被破坏，使头发变得枯干。洗发次数少者，或头发为油性的人，应使用洗净力较强的洗发精。
洗发后需加润湿。洗发后最好使用适量的护发乳，防止头发分叉、干涩，以保持头发的光滑柔顺。提醒妈妈们在用护发乳时，最好涂在头发的发干或发尾处，这样效果才佳。在洗发时不可用力抓挠，应用指腹轻轻地按摩头皮，来促进头发的生长与脑部的血液循环。
梳发应先从发尾梳起。正确的梳发方式应由发尾开始梳，先将发尾的头发梳顺，再由发根向发尾梳理，这样可防头发分叉和断裂。
接着以上方法去做，过不了多久，你的头发就会秀美如初。
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