补钙食谱 让妈妈不再为宝宝补钙发愁

　　久久健康网导读：补钙食谱 让妈妈不再为宝宝补钙发愁 许多妈妈跟随着“补钙热”，却往往忽略了它背后存在的误区，盲目的给宝宝补钙或补钙过量会影响到宝宝的大脑发育以及生长发育。所以，家长要正确的给孩子补钙，下面推荐3款补钙食疗方，让宝宝补钙无负担!

　　怎样才能确定宝宝是否缺钙了呢?

　　1、奶制品摄入少，每天低于200毫升

　　2、出汗比较多

　　3、比较容易过敏

　　4、有佝偻病的临床表现

　　5、牙齿发育迟、骨骼发育缓慢

　　6、大点的孩子有生长痛(下肢疼痛)

　　如果您的孩子有上述症状的话，建议去医院做个检查，一般医生会根据家长描述的宝宝膳食回顾、症状等作出合理的判断，并通过验血、骨密度检查等得出科学的结论。从而对宝宝进行有针对性的科学合理的补钙。

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