孕妇产前加速阵痛的小窍门

到了预产期，小家伙还是迟迟没有动静，如何能让阵痛尽快开始呢?以下介绍几种产前加速阵痛的小窍门。……

　　到了预产期，小家伙还是迟迟没有动静，如何能让阵痛尽快开始呢?

　　

　　孕妇产前加速阵痛的小窍门

　　1、大量散步

　　做法

　　作用，帮助胎儿的头部接触骨盆，从而引起阵痛。

　　副作用，而且有可能在准妈妈休息过后，阵痛又消失了。为了加大运动量可以加一些爬楼梯的运动。

　　效果。

　　2、热水澡

　　做法38℃，滴几滴香熏油，在浴缸里静静地躺10分钟。

　　作用。热水让肌肉放松，也包括腹部和骨盆的肌肉。放松的肌肉环境使子宫有力量开始阵痛。

　　副作用。为了安全起见，要在家里有其他人在的情况下洗热水澡。

　　效果，效果明显。

　　3、房事

　　做法“侵犯”腹部的姿势。

　　作用，高潮能引起子宫收缩，使阵痛出现。另外，精液中含有前列腺激素也能使子宫为分娩做好准备。

　　副作用。

　　效果，很多医生和助产士都把认为这是“绿色措施”。

　　4、催产针

　　做法。

　　作用，子宫做出阵痛的回应。

　　副作用。80%的产妇因此在分娩时需要硬膜外麻醉。

　　效果。

　　5、足底反射区按摩

　　做法。

　　作用，刺激子宫，引起阵痛。

　　副作用。

　　效果，效果更好。