过敏肌肤的中医SPA（下）

（接上文）
中医药浴澎澎澡
体内治疗则是透过药物中成分，通过皮肤组织的吸收渗透到体内血液，循环散布到体内各组织与器官而产生药效，具有给药途径直接方便，副作用小，疗效大的特点；由于患异位性皮肤炎的宝宝，多数年龄小服药较困难，使用药浴疗法是一举数得的好方法。
举例来说：4个月大，7公斤左右的宝宝患有脸颊湿疹、头皮脂漏性皮炎。可使用中药材苦参根、黄柏、土茯苓、白鲜皮、甘草、金银花各12克，以不锈钢茶壶放入约2000cc的水，将药材一齐放入煮沸，沸腾后再以小火煮1分钟，即可将药液倒入洗澡水中，可洗头、洗脸或全身浸泡。
药浴应注意事项：
•饭后半小时不宜全身药浴，以免影响消化。
•皮肤有伤口，洗澡后应消毒擦药。
•洗澡水中应加入保湿油，如婴儿油、绵羊油、麻油、橄榄油，可加速药效及免除皮肤干燥，尤其冬天应加较多油脂。
•温水药浴约37～38℃接近体温，皮肤过敏者不宜洗热水，已免皮肤上油脂散失洗完后更痒。
•过敏性肤质的人尽量少用清洁用品，胯下、腋下可先用温和洗洁剂，洗后再进入澡盆泡浴。
•洗浴时间约20分钟，一天可多次洗浴。
•洗浴后应以滋润保湿油涂抹全身。
•一份药材可能使用3～4次，依病情不同而定，每次煮完放入冰箱中冷藏。
很多人以为精油、花草浴、药浴、温和婴儿用品是天然物，应该很安全，但临床上任何食物药物皆可能引发过敏，因此药浴疗法还是按医师处方较安全，而且疗效佳。药浴疗法是为宝宝提供了一个不用服药的治疗方式。

食疗与生活疗法

•多食用植物性不饱和脂肪酸：橄榄油、大豆油、芥子油、葵花油，半汤匙生服疗效更佳。
•红枣、薏仁、菊花、金银花、莲子、百合、胡桃仁、木瓜、松子，多食青菜。挑食可是过敏疾病的大敌！
•食物以简单烹调为原则，只放盐，尽量不放其它调味品。
•禁忌：味精、含亚硫硝酸盐、酒石黄染料的食品如罐头、包装饮料、腌制食品。其他食品因人而异。
•居家环境以减少尘螨为最高守则。通风干燥；不使用布帘，可以用竹帘或木帘代替；使用木板床、藤制床，而不使用弹簧垫；不给宝宝玩布娃娃及绒毛玩具；家中不使用地毯；寝具也应该常晒太阳，保持干燥。
•衣物使用以棉质类衣物较透气，保养品应不含香料及药物成份，对过敏肤质的人来说，只有不会引发过敏的东西才是最佳保养品。