【孕期营养补充】你问我答 专家网友“面对面”

【孕期营养补充】你问我答 专家网友“面对面”——孕期补钙[网友]yumixfy：专家您好，我现在是第二胎快四个月了，因为第一胎没有补充钙，我想问问专家，现在二胎什么时候开始补钙呢？

[专家]杨东：已经4个月了，现在就开始补吧，现在可以开始补钙。

[主持人]：越早越好吗？

[专家]杨东：对，已经生过一个宝宝，如果第一胎钙摄入不足、饮食也不够的话，自己有一部分钙被动用了，其实我们现在一些女性都还在20几岁和30岁，其实咱们骨头里的钙一般还是在35岁之前在蓄积、在增加的，到35岁的时候大概会达到一个峰值，这个时候储存的钙越多、峰值越高，老年以后再得骨质疏松的概率严重程度会减轻一些，因为到35岁之前钙还在增加，因为逐渐的随着年龄的增长钙质会越来越少，你现在把这个钙补够了对你自己的骨骼健康也是非常必要的。