不宜频繁更换纸尿裤医学专家表示晚上睡眠的质量对宝宝的身体生长、骨骼发育、智力发育、气质发育都有很重要的影响，晚上10点至凌晨2点是宝宝长身体最黄金的时间段，因此，建议年轻妈妈要足够重视宝宝的睡眠质量，不要频繁的更好纸尿裤，最好选择可以保证整夜干爽的夜晚专用纸尿裤。这样，即使宝宝夜里被尿意吓得哭闹，但拉完尿后还是会自然入睡。尤其要提醒喜欢给宝宝用尿布的爸爸妈妈们，白天可以使用尿布，但是晚上最好还是要给宝宝用纸尿裤吧。不然，每天晚上把宝宝折腾醒来几次换尿布严重影响了宝宝的休息和发育。一般宝宝晚上大概用1-2片纸尿裤就可以了，也就是说中间最多换一次纸尿裤，比用尿裤的更换次数少了非常多。
研究数据表明，使用吸水能力强和回渗小的高质量一次性纸尿裤，可为婴儿提供一个让臀部皮肤充分干爽的环境，使婴儿不会总是感到潮湿、不适。
夜间专用的纸尿裤一般都具有防漏性和防位移性能适合宝宝夜间翻身的习惯，而且可承载的尿液量也较多，可以一整夜不更换，也不会出现反渗的现象。
当因尿湿而导致的苏醒次数减少了，宝宝的睡眠时间也就比使用传统尿布的婴儿长，有助于宝宝睡得更香甜，从而有利于宝宝的身体生长、骨骼发育、智力发育、气质发育等等。
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