母乳喂养
近日，一项发表在《儿科学期刊》上的最新研究发现，坚持母乳喂养6个月或更长时间的男孩，等他们到10岁时，学业成绩明显优于吃配方奶粉长大的男孩。
负责这项研究的是澳大利亚珀斯市儿童健康研究中心研究员文迪·奥迪，她和同事收集了1000多名年龄在10岁左右的小学生的在校学业成绩，并进一步跟踪调查了这些孩子的母亲。
研究者在排除了其他影响因素，如性别、家庭收入、家族遗传疾病史及孩子接触早期教育类型等之后发现，是否母乳喂养与男孩学业成绩优异之间存在着明显的关系，那些坚持母乳喂养6个月或更长时间的男孩，在标准学业测试中得分偏高。从统计学角度来看，此关联在女孩中的差异并不明显。
研究还显示，这些母乳喂养的男孩们在数学及语文的听说读写方面明显更为优异。奥迪认为，母乳中特有的营养物质(如多种不饱和脂肪)对于婴儿大脑神经功能的发育至关重要，男孩子的大脑在发育的关键阶段如果接受母乳喂养，会对他们的语言能力和数学天赋的开发起到至关重要的作用。
母乳喂养时间决定婴儿智商
无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无绝对的相互关联，但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿，到了13个月大和五岁前，分别在心智与整体智商方面的表现比平均低的可能较大。
根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17%在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食。
无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无绝对的相互关联，但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿，到了13个月大和五岁前，分别在心智与整体智商方面的表现比平均低的可能较大。
这项发现支持了多数医师对“哺喂母乳最好”的建议。研究报告作出结论，“我们发现哺喂母乳期间长短与心智发展有正向关联，即使在调整过母亲年龄、教育、智商和怀孕期间吸烟与否等因子后亦然。”“我们的数据支持哺喂母乳期间较长对认知发展有益的假设。”
许多新妈妈抱怨，即使她们认为无法做到，仍受到保健专家和社会上愈来愈多要求哺喂母乳呼声的压力。母乳富含特殊营养素、荷尔蒙和抗体，可由母体传输给婴儿，让宝宝抵抗疾病感染、呼吸道的疾病和腹泻。专家尤其建议开发中国家的母亲哺喂母乳，因为那些国家的婴儿若未在出生三、四个月前喝母乳的话，死亡的风险较高。
母乳喂养，关键在第一个月
对母亲来说，母乳喂养可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率。母乳喂养是母婴情感的纽带，给婴儿带来安全感，给母亲带来愉悦。母乳喂养，关键在第一个月新妈妈寒蕾说：喂奶好像一场战争，“抗战”没几天，结局是我“战败”。宝宝饿得哇哇哭，自己心力交瘁加心痛。“母乳喂养的道理我全明白，可宝宝挨饿，我实在不忍心，改配方奶喂养算了，可以吗?”电话里的声音很无奈。一位经验老到的“月嫂”说：她已经做了10来家“月嫂”，发现很多新妈妈都会在宝宝出生的最初1~3周打“退堂鼓”，想放弃母乳喂养，改换奶瓶。因为她们的宝宝整天吃不饱，要吸奶，妈妈奶少人累。唉，万事开头难呀!
“过来人”妈妈的话：
刚开始哺乳真辛苦。若不是丈夫和我妈妈的坚持，自己好几次都想放弃。如果一开始就有人告诉新妈妈，咬牙度过艰难的开头几周，以后喂母乳就不会那么累，反而有满足感，我相信大家就会坚持了，也有信心了。
儿科医生的提示：
母乳喂养，最难的的确就在开头那几周。新手妈妈需要学会正确的授乳姿势，宝宝需要学会正确的含住技巧。乳头疼痛、乳汁不足等等问题的原因都是因为没有掌握正确的技巧，最终导致妈妈信心不足，放弃母乳喂养。
小贴士：母乳的特殊营养成分能促进宝宝大脑发育：母乳含有配方奶所没有的激素和成长因子，以及有助于神经系统发育的特殊脂肪，母乳比配方奶多出了约400种营养素，最适合宝宝脑部的成长发育。
母乳含有乳糖，乳糖是中枢神经系统发育的重要因素。研究发现，乳汁中乳糖含量越高的哺乳动物，脑部就越大。乳糖还能促进钙质吸收，有助宝宝的骨骼发育。初生宝宝吸奶的特点宝宝在子宫里，通过吸吮自己的手、手指和脚，已经练习了好一阵子吸吮的技巧了。大部分初生宝宝，会轻轻舔几下妈妈的乳头，吸几下，然后再舔几下、吸几下。出生的最初几小时，甚至几天里，宝宝吃奶都是吸吸停停的。妈妈尽可放心，你的宝宝现在并不需要大吃大喝。尽管宝宝吸吮没问题，但确实需要妈妈教他学会怎样正确含住乳晕。
最初几天，妈妈乳汁分泌比较少
喂奶的最初几天，妈妈的乳汁分泌比较少。和配方奶喂养相比，母乳喂养初期的宝宝，得到的乳汁比较少。所以，这个时候，母乳喂养宝宝吃奶的次数要比配方奶喂养的多几次才行，否则，宝宝会饿。当然这样一来，妈妈也就比较辛苦了。
有的新生儿需要每小时喂奶一次，有的3小时一次。哪怕半夜三更都如此。
坚持就是胜利
妈妈都说，自己辛苦还是小事，就怕宝宝吃不饱，饿着，会营养不良。不少妈妈都是因为怕宝宝吃不饱而给他添加了配方奶，或者干脆改用配方奶喂养。妈妈的乳汁太宝贵，对宝宝太重要，轻易放弃太可惜了。随着宝宝经常不断的吸吮，乳房不断得到刺激，泌乳量就会增加，用不了多久喂奶的间隔时间就会延长。另一方面，宝宝不断生长发育，胃容量也会不断变大。到满月时，你们双方已经配合默契，心心相印了。妈妈的乳汁分泌越来越充足，宝宝吃奶越来越老练、满足。宝宝夜间睡眠变得长一些了，可能晚上10~凌晨2点都不用喂奶，4个月时，他可能会一觉睡上6小时了。
哺乳妈妈怎么吃
总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。当然，每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同，这主要与乳母的膳食有关。
1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。
2、注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
3、母乳中的水溶性纤维素，如维生素B1、B2、C等，可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A，也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。
4、近期对中国妈咪乳汁调查显示，除钙含量低，脂肪含量、锌和DHA含量偏少，应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等，促进宝贝脑发育及视网膜的形成，提高免疫力。
另外，母乳中钠、氯含量明显偏高，这与产妇摄入食盐过多有关，不利于新生儿的肾脏发育。应避免摄入过多的食盐。
5、平日偏食，尤其是素食妈咪，如果营养素不够全面，会对宝贝的营养造成负面影响。
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