首页 > 母婴 > 正文

宝宝半夜总是哭醒原因何在

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月06日

你的担心宝宝每次哭醒要喝奶,你总是既心疼又头疼。是因为他白天没吃饱吗?还是别的原因?

宝宝半夜总是哭醒原因何在

这会不会影响宝宝的生长发育?你睡得正香,宝宝“哇、哇”的哭声突然响起。于是,大人们马上行动起来,迷迷糊糊地开灯,抱起宝宝,给他喂奶。喂完奶,轻轻地哄他入睡。可没过多久,宝宝的哭声再次响起。深夜里,你们又一次重复着迷迷糊糊的行动。宝宝在夜里反复地哭醒喝奶,这让全家人疲惫不堪,尤其是妈妈。◎小肚子真的饿了白天进餐时间不规律,吃零食过多等,都可能使宝宝白天的进食量不够,导致夜间出现空腹感而“饿醒”。如何改变?要养成良好的饮食习惯,逐渐培养固定的进餐时间,给宝宝美味营养的食物,保证三餐两点和奶的摄入量,尤其是晚餐一定要吃饱。宝宝有了足够的“睡眠能量”,才能有较长时间的优质睡眠。但喝着奶入睡是不可取的,这样容易造成乳牙龋齿,降低食欲,还会加重宝宝的胃肠负担,引起胃肠功能紊乱。可选择在入睡前半小时喝奶,喝奶后享受10 分钟左右温馨的亲子阅读,再洗漱、小便。这样可以减少宝宝夜里醒来的次数。◎生物钟在作怪宝宝出生后的几个月,夜里至少要吃一次奶。随着月龄的增加,宝宝的胃容量逐渐增大,进餐的时间间隔也可以逐渐拉长。但有的宝宝因为长期养成的习惯,还是要“按时”醒来,哭着寻找“奶源”。如何改变?夜里喝奶的习惯已经养成,不可能马上改变。妈妈不能心急,要用循序渐进的方法,逐渐弱化宝宝夜里对奶的需求,直到忘记这个习惯。开始时,可以将配方奶冲淡,比如由放5 勺奶粉改为放3 勺。适应后逐渐减少奶量, 如由180m l 水降到120ml 水。过渡一段时间后,再次减淡、减量,最后淡到只需要让他尝到一点温开水,就可安静入睡。妈妈的习惯做法很多妈妈的习惯做法是:宝宝半夜醒来,第一反应就是喂奶。时间长了,宝宝也养成了一个习惯:不喝奶就无法再次入睡。◎反复哭醒要警惕!如果宝宝夜里反复哭醒,喂奶后仍很难安抚,哄睡后又很快醒来,就要考虑是否有隐藏的疾病了。比如,耳朵发炎、胃肠不适、蛲虫等,都可能使宝宝感觉难受而哭醒。这时不要用喂奶的方法使宝宝安静下来,因为单纯的喂奶可能会掩盖一些疾病的真相;对于肠胃不适的宝宝,喂奶反而会加重病症。必要的时候,去看医生。