糖尿病准妈妈要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要比正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。
有很多糖尿病妈妈怕血糖升高，不敢吃主食，其实这种做法是极其错误的。
因为主食是人体能量的主要来源，像米饭、面条、馒头等都含有丰富的碳水化合物，一旦碳水化合物摄入得太少，总热量不足，就会造成体内脂肪过度分解，准妈妈很容易出现酮症酸中毒。
糖尿病妈妈可以多吃一些玉米、小米、红豆、赤豆、红薯、山药等谷薯类粗杂粮，以延缓餐后血糖升高的速度，同时还能补充维生素和膳食纤维，有效预防孕期便秘。
为什么会得妊娠糖尿病？
引发妊娠糖尿病的原因是激素。怀孕使准妈妈身体由内而外发生一系列变化，进入到身体的一个特殊的代谢时期。为了保证胎儿的生长发育，胎盘会生产出大量对胎儿健康成长非常重要的激素，但这些激素却有抵抗胰岛素的作用，这样一来身体的所需就不够用了，血液中的葡萄糖就会增高，形成妊娠期糖尿病。
妊娠糖尿病还是遗传基础和肥胖有关系，发生妊娠糖尿病的患者将来出现Ⅱ型糖尿病的危险很大，因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起Ⅱ型糖尿病的基因可能彼此相关。还有肥胖症也要引起关注，不仅容易引起Ⅱ型糖尿病，同样也可引起妊娠糖尿病。
糖尿病准妈妈如何吃？
第一，食量要控制。糖尿病准妈妈一般食欲都好，进食量比正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。
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