宝宝的营养误区 你知道多少？

　　久久健康网导读：宝宝的营养误区 你知道多少？ 孩子的营养问题一直是大家关注的话题，尤其是爸爸妈妈。对于孩子的营养问题，还是存在着一些误区，下面一起来看看儿童营养的5大误区。

　　误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式。

　　实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清洁口腔。

　　误区之二：多给孩子吃钙片。

　　补钙婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。

　　误区之三：孩子穿衣要比大人多。

　　温度高达近30℃，可却在幼儿园看到一些孩子竟然还穿着毛裤。事实上孩子运动时热量经常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。

　　误区之四：豆制品是蔬菜。

　　实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而西红柿炒鸡蛋则荤蔬搭配适当。

　　误区之五：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等。

　　久久健康网温馨提示：　吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。

　　(编辑：苗皓)