孩子夏季积食怎么办

随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天就会少吃点。然而孩子对零食的不节制，很容易会积食，本文为您整理了三款适合孩子的食疗饮食，希望对您有所帮助。

小儿积食食疗：白萝卜汤

主料：白萝卜、豌豆苗

配料：料酒、盐、味精、香菇

制作方法

1、将白萝卜(500g)削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗;

2、将豌豆苗(25g)洗净下开水稍焯捞出。

3、将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。

健康提示：白萝卜汤是一款家常汤品，主要是才是白萝卜，主要烹饪工艺是煮。白萝卜有消积化痰，消食利膈的作用，是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品。

小儿积食食疗：炒麦芽汁

主料：炒麦芽、神曲、山楂各10克

制作方法

1、把这三味药加100毫升水，煎15分钟后;

2、倒出药汁，加点白糖，分成两次趁热服。

适用人群

婴幼儿

健康提示

这个方子中山楂消肉食积滞，麦芽消米面瓜果食积，神曲开胃健脾，三药合用，可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。